X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom

Neprihlásený užívateľ

Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom

Cesta za silou, zdravím a šťastím s držiteľom 26 svetových rekordov


Moravčíková Hana

DotlačDotlač

Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
9.50 EUR
8.00%


Autor:
Moravčíková Hana
Jazyk:
slovenský
Vydavateľ:
PLEJÁDY
Kategória:
Cvičenie (tel., mentálne), Rozvoj tela a ducha
ISBN:
97-8808-9801-06-0
EAN:
9788089801060
Krajina pôvodu:
Slovensko
Formát:
Viaz., 140 strán, 115 x 176
Rok vydania:
2017,2018

Popis knihy

Hana Moravčíková je pôvodne literárna kritička a prekladateľka, ktorá sa v súčasnosti venuje predovšetkým písaniu článkov z oblasti zdravého životného štýlu. Vo svojej prvej knihe popisuje nový spôsob prístupu k chladu, ktorý získala vďaka vlastnej skúsenosti počas intenzívneho tréningu s holandským „ľadovým mužom“ Wimom Hofom. Zisťuje, že jadro tejto revolučnej no súčasne mimoriadne jednoduchej metódy tvorí hravý prístup k ľadovej vode a vedomé hlboké dýchanie. Wim Hof Roky vedeckých výskumov potvrdili všetky Hofove teórie: „Náš autonómny nervový systém je v našich vlastných rukách. Môžeme ho ovplyvniť, môžeme ho využiť vo svoj prospech a môžeme s ním bojovať proti ochoreniam.“ Posledných päť rokov preto tento muž cestuje po svete a v duchu svojej celoživotnej misie šíri medzi ľuďmi jednoduchú metódu, s ktorou ľuďom pomáha dosiahnuť zdravie, silu a mentálnu vyrovnanosť. Jeho fascinujúca osobnosť láka na kurzy do poľskej Przesieky každý rok viac a viac účastníkov. Zapíšte sa prostredníctvom tejto knihy aspoň fiktívne do jedného z nich aj vy. Užijete si tak šesť dní v poľskej divočine a zistíte, čo v nej ľudia s Hofom nachádzajú, aké výsledky dosahujú a čo všetko v sebe objavujú.