X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Škola hathajógy

Neprihlásený užívateľ

Škola hathajógy

Cvičení pro začátečníky i pokročilé


Anders-Hoepgen Marcel


Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
19.40 EUR
10.00%


Autor:
Anders-Hoepgen Marcel
Jazyk:
český
Vydavateľ:
FONTÁNA
Kategória:
Cvičenie (tel., mentálne), Joga
ISBN:
978-80-7336-875-3
EAN:
9788073368753
Krajina pôvodu:
Česko
Formát:
Viaz., 152 strán, 195 x 205
Rok vydania:
2017

Popis knihy

V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních – od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek. Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako již praktikující jogín. Pomocí této knihy můžeš okamžitě začít cvičit jógu i bez velkých výletů do filosofie!
Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je mistrem jógy, který má více než deset let zkušeností s vyučováním integrální jógy, kterou praktikuje podle Svámího Šivánandy a absolvoval výcvik na učitele jógy. Má velké štěstí, že se mohl ponořit do nekonečných hlubin jógy díky přímému kontaktu s velkým jogínským mistrem Šrí Yogi Harim. Jeho láska k józe a jeho intenzivní praxe už dokázala inspirovat mnoho jeho následovníků.