X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Těhotenská jóga

Neprihlásený užívateľ

Těhotenská jóga


Kündig Barbara


Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
18.10 EUR
10.00%


Autor:
Kündig Barbara
Jazyk:
český
Vydavateľ:
FONTÁNA
Kategória:
Joga, Cvičenie (tel., mentálne)
ISBN:
978-80-7336-840-1
EAN:
9788073368401
Krajina pôvodu:
Česko
Formát:
Viaz., 104 strán, 225 x 235
Rok vydania:
2016

Popis knihy

Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si pozornější a užší vztah ke svému dítěti. V této láskyplně koncipované knize najdete vyvážený jógový program pro celé období gravidity. Bez ohledu na to, v které časové fázi se nacházíte, všechna cvičení jsou lehce zvládnutelná a zapamatovatelná.
Rozložte svoji cvičební matraci, soustřeďte se na instrukce pro cvičení a užívejte dobrodiní těhotenské jógy.

 

* Jednoduché. Nekomplikované. Účinné: cvičení jsou vhodná jak pro začátečnice, tak pro zkušené praktikantky jógy.
* 25 či 50 minut: rozhodněte se, zda zvolíte zkrácený, nebo plný program – zcela podle času a vlastní chuti.
* Mimořádný efekt: pomocí programu tělesné regenerace pro čas po porodu načerpáte novou energii.