X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Jak se zbavit minulosti

Neprihlásený užívateľ

Jak se zbavit minulosti

Začněte si sami řídit svůj život s pomocí technik sebeovládání


Shapiro Francine, Ph.D.


Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
17.25 EUR
8.00%


Autor:
Shapiro Francine, Ph.D.
Jazyk:
český
Vydavateľ:
ANAG
Kategória:
Psychológia terapeutická, Sebapremena, Príručka
ISBN:
978-80-7554-025-6
EAN:
9788075540256
Krajina pôvodu:
Česko
Formát:
Brož., 335 strán, 150 x 230
Rok vydania:
2016

Popis knihy

Přístupná uživatelská příručka od tvůrce vědecky prokázané formy psychoterapie, která úspěšně léčí miliony lidí po celém světě. Ať už jsme zažili malé překážky nebo velká traumata, jsme všichni ovlivněni vzpomínkami a zážitky, které si nemusíme pamatovat nebo kterým plně nerozumíme. Kniha nabízí praktické postupy, které demystifikují lidský stav a posilují čtenáře, kteří chtějí dosáhnout skutečné změny. Shapiro, tvůrce EMDR (desenzibilizace a přepracování pomocí očních pohybů) vysvětluje, jak se naše osobnosti vyvíjí a proč jsme se dostali do pasti pocitů, věřili jsme a jednáme způsobem, který nám neslouží. Prostřednictvím podrobných příkladů a cvičení se čtenáři naučí rozumět sami sobě a pochopí, proč se lidé v jejich životě chovají tak, jak se chovají. Naučí se techniky pro zlepšení svých vztahů, jak prolomit emocionální bariéry, překonat omezení a excelovat způsobem, kterým se vyučují olympijští sportovci, úspěšní manažeři a umělci. Nenechte se řídit nevědomými a automatickými reakcemi.