X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Jin jóga - Tichá cesta k vnitřnímu středu

Neprihlásený užívateľ

Jin jóga - Tichá cesta k vnitřnímu středu


Arend Stefanie

DotlačDotlač

Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
18.70 EUR
10.00%


Autor:
Arend Stefanie
Jazyk:
český
Vydavateľ:
FONTÁNA
Kategória:
Joga
ISBN:
978-80-7336-825-8
EAN:
9788073368258
Krajina pôvodu:
Česko
Formát:
Viaz., 176 strán, 165 x 220
Rok vydania:
2016, 2022

Popis knihy

Populární tradiční styly jógy, jako například aštángajóga, bývají obvykle jangově orientovaný. Znamená to, že fokus cvičení leží na svalech. Jin jóga naopak působí na pojivovou tkáň, jež se nachází hlouběji, a to tím způsobem, že se jednotlivé ásany cvičí déle a s uvolněným svalstvem (tedy bez aplikace síly).
Jin jóga Vám nabízí klíč k lepší pohyblivosti a ke zdokonalení Vaší jógové praxe.  Tuto nenásilnou a klidnou formu jógy spojil američan Paul Grilley s poznatky anatomie, s učením tao-jógy a s učením o meridiánech.
S jin jógou můžete harmonizovat proud své šchi. Čchi povzbudí vaše fascie a regeneraci vašich kloubů a můžete s ní navíc obohatit své meditace. Kniha, jejíž autorkou je Stefanie Arend a jež je orientována na tento pasivní druh jógy, vám umožní brát ohled na individuální anatomii svého těla – s pomocí:
* orientace na praxi
* velkých obrázků
* snadno srozumitelných popisů a
* mnoha uvedených možností a variant