X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Raw Kreácie

Neprihlásený užívateľ

Raw Kreácie

Vitariánske recepty na každý deň


Kolektív


Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
37.00 EUR
15.00%


Autor:
Kolektív
Jazyk:
slovenský
Vydavateľ:
PLEJÁDY
Kategória:
Recepty, Kuchárky, Výživa
ISBN:
978-80-971145-8-9
EAN:
9788097114589
Krajina pôvodu:
Slovensko
Formát:
Viaz., 294 strán, 210 x 260
Rok vydania:
2015

Popis knihy

Predstavujeme vám novú a originálnu knihu receptov, zostavenou slovenskými nadšencami živej stravy. Hlavným mottom tvorcov bolo: Živé zdravé jedlo musí byť v prvom rade chutné aj príťažlivo vyzerať. Ďalšou prioritou bolo to, aby sa obohatila vitariánska komunita o nové hlavné jedlá, ale aj klasické hlavné jedlá spravené na vitariánsky spôsob. Pretože len zo smoothie, štiav a šalátov sa nedá žiť.
Veľký dôraz sa kládol aj na použitie rôznych ingrediencií, ktoré naše telo zásobia dostatočným množstvom bielkovín na tvorbu a obnovu svalovej hmoty aj vnútorných orgánov. Zároveň kniha chce osloviť aj "flexitariánov" - ľudí, ktorí jedia všetko, ale dbajú na kvalitu stravy a použitých prísad rovnako ako na ich zdravotný aspekt.

 

Niektoré jedlá sú pripravené jednoducho a rýchlo, iné si zase vyžadujú dlhšiu prípravu. Každý recept má svoju vlastnú fotografiu. Recepty sú vhodné pre každého, ktorému záleží na svojom zdraví a kto si chce obohatiť stravu o riadnu porciu vitálnych a nutričných látok.

 

V kuchárskej knihe nájdete recepty na:
• Smoothie, šťavy a proteínové drinky
• Nové hlavné jedlá a polievky
• Inšpirácie z exotických kuchýň
• Jedlá bohaté na rastlinné bielkoviny
• Pokrmy s použitím super potravín
• Chutné zdravé dezerty, torty a zmrzliny