X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou

Neprihlásený užívateľ

Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou

Filozofie, teorie a praxe


Maehle Gregor

DotlačDotlač

Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
18.70 EUR
10.00%


Autor:
Maehle Gregor
Jazyk:
český
Vydavateľ:
FONTÁNA
Kategória:
Joga, Cvičenie (tel., mentálne), Zdravie
ISBN:
978-80-7336-765-7
EAN:
9788073367657
Krajina pôvodu:
Česko
Formát:
Brož., 184 strán, 170 x 240
Rok vydania:
2014,2019

Popis knihy

V tomto dlouho očekávaném pokračování knihy Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce základní sestavou najdete detailní a vícevrstvé informace o druhé sestavě tohoto rozšířeného systému jógy. Zkušený jogín a dlouholetý instruktor Gregor Maehle vás provede dalším stupněm cvičení ásan nejen prostřednictvím výkladu skrytých anatomických souvislostí, ale seznámí vás navíc i s jejich filozofickým a mytologickým pozadím. V této publikaci se dozvíte více informací o následujících tématech:
• pozadí a praktické využití tří základních forem jógy
• indická mytologie a kosmologie jako prostředek k prohlubování cvičební praxe
• význam sanskrtu v jógové tradici
• funkce a limity jednotlivých částí těla v rámci středně pokročilé sestavy se zaměřením na páteř, křížokyčelní skloubení, ramenní a kyčelní klouby
• nejefektivnější způsoby cvičení ásan

 

Autor do nezvyklé hloubky vysvětluje všech sedmadvacet poloh této klasické sestavy prostřednictvím fotografií, anatomických nákresů a informativních vsouvek. Neopomíjí ani filozofické a duchovní aspekty aštánga jógy a její místo v kontextu indické kulturní historie. Zájemcům o pokročilé formy jógy přináší cenné instrukce, které jim pomohou sklízet ty nejlepší plody tělesné, duševní i duchovní praxe.