X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Pilakalajóga/CZ

Neprihlásený užívateľ

Pilakalajóga/CZ


Repková Anna

DotlačDotlač

Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
6.90 EUR
10.00%


Autor:
Repková Anna
Jazyk:
český
Vydavateľ:
EUGENIKA
Kategória:
Cvičenie (tel., mentálne), Joga, Príručka
ISBN:
978-80-8100-378-3
EAN:
9788081003783
Krajina pôvodu:
Slovensko
Formát:
Brož., 144 strán, 117 x 179
Rok vydania:
2014,2019

Popis knihy

Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo?

Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy.

Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň čtyřikrát do týdne (a budete se zdravě stravovat a přiměřeně pohybovat), přinese vám pozitivní změny: pěkně se vám zformuje postava, zlepšíte si držení těla a celkový vzhled, prohlubíte dýchání, zlepší se metabolismus, zdraví, vitalita, tělesná i duševní kondice. Dlouholetá praxe ukázala, že pilakalajóga vyhovuje všem věkovým skupinám, ženám i mužům a přináší pozitivní výsledky všem bez rozdílů.