X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Pilakalajóga/CZ

Neprihlásený užívateľ

Pilakalajóga/CZ


Repková Anna


Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
6.90 EUR
10.00%


Autor:
Repková Anna
Jazyk:
český
Vydavateľ:
EUGENIKA
Kategória:
Cvičenie (tel., mentálne), Joga, Príručka
ISBN:
978-80-8100-378-3
EAN:
9788081003783
Krajina pôvodu:
Slovensko
Formát:
Brož., 144 strán, 117 x 179
Rok vydania:
2014,2019

Popis knihy

Chcete mať zdravé, pevné a pekné telo? Je tu nová, jednoduchá metóda cvičenia a relaxácie, ktorá v sebe spája prvky pilatesu, kalanetiky a jogy. Príručka obsahuje 20-minútový nenáročný program. Ak ho budete cvičiť aspoň štyrikrát do týždňa (a budete sa zdravo stravovať a primerane pohybovať), prinesie vám pozitívne zmeny: pekne sa vám vyformuje postava, zlepší sa vám držanie tela a celkový vzhľad, prehĺbi sa dýchanie, zlepší sa metabolizmus, zdravie, vitalita, telesná aj duševná kondícia. Dlhoročná prax ukázala, že pilakalajoga vyhovuje všetkým vekovým skupinám, ženám aj mužom a prináša pozitívne výsledky všetkým bez rozdielu.