X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Mladý obličej - Jak si jej udržet

Neprihlásený užívateľ

Mladý obličej - Jak si jej udržet


Tichomirova Irina

DotlačDotlač

Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
9.99 EUR
10.00%


Autor:
Tichomirova Irina
Jazyk:
český
Vydavateľ:
EUGENIKA
Kategória:
Rozvoj tela a ducha, Zdravie
ISBN:
978-80-8100-299-1
EAN:
9788081002991
Krajina pôvodu:
Slovensko
Formát:
Brož., 180 strán, 130 x 200
Rok vydania:
2012, 2023

Popis knihy

Táto kniha iste poteší nejednu dámu. Podobnú na našom trhu nenájdete: prináša totiž možnosť, ako bojovať s príznakmi starnutia a s vráskami svojpomocne, bez chirurgických zákrokov!
Bohato ilustrovaná príručka predstavuje efektívny súbor cvikov a masážnych pohybov pre kozmetický "lifting" tváre a krku. Názorné fotografie krok za krokom vám pomôžu naučiť sa, ako to robiť. Uvidíte, že pri pravidelnom cvičení budete už o pár týždňov vyzerať mladšie, pleť budete mať sviežu, pružnú a hladkú a vyrovnajú sa vám vrásky na čele, okolo očí a na krku. Omladiť a skrášliť svoju svoju tvár je určite lepšie s pomocou jednoduchého cvičenia doma pred zrkadlom, ako ísť na plastiku. Ruská autorka nám však na záver pripomína tiež to, že najdôležitejšia je aj tak vnútorná krása a láska v srdci... 
Kniha má tieto časti: úvod; pojednanie o anatómii hlavy a krku (tu sa oboznámime so svalstvom na tvári a krku); masáž a cvičenie krku; správne držanie tela a dýchanie; lifting tváre; akupresúra tváre; relaxačné cvičenia tváre; lymfodrenáž tváre; ošetrovanie pleti; opaľovanie; výživa, vitamíny a minerály; šport, zdravý spánok; pomoc pri strese.