Popis knihy

Joga je umenie uviesť do súladu svoje telo, svoju dušu a svojho ducha. Autorka ukazuje, ako môžeme prežívať duchovnú stránku jogy. Uvádza praktické návody k mudrám, ásanám a meditáciám (aj s inštruktážnymi čb kresbami). Vysvetľuje, ako môžeme odhaliť svoju vnútornú silu a rozvíjať svoj potenciál.