X Tovar bol vložený do košíka
« späť

Neběhej, dej si slaninu

Neprihlásený užívateľ

Neběhej, dej si slaninu

Zesílíš! Zeštíhlíš! Jaképak copak.


Petersen Grant

NovinkaNovinka

Pôvodná cena
Naša cena
Zľava
14.05 EUR
7.00%


Autor:
Petersen Grant
Jazyk:
český
Vydavateľ:
MLADÁ FRONTA
Kategória:
Zdravý životný štýl, Motivácia, Recepty
ISBN:
978-80-204-4994-8
EAN:
9788020449948
Krajina pôvodu:
Česko
Formát:
Brož., 244 strán, 116 x 228
Rok vydania:
2018

Popis knihy

Tahle kniha vám změní pohled na zdravý životní styl: Pokud chcete být opravdu fit, neměli byste běhat, cpát se sacharidy, věnovat se pilates nebo jíst pětkrát denně. Autor, jehož předchozí kniha Just ride je považována za „cyklistickou bibli“ (Dave Eggers, New York Times Book Review), se tentokrát popasoval s mnohem větší výzvou a třicetileté zkoumání zdravého životního stylu podrobil rázné kritice. Ve 100 krátkých kapitolách pomocí nejnovějších výzkumů vyvrací tradiční i novodobé mýty o výživě a sportu, aby dal čtenářům stejný počet skvělých rad, jak si zařídit dobrý život: Jak cvičit, jíst a žít! P.S. A nezáleží na tom, kolik je vám let!